Arhiv kategorij: Osebnostna rast

Konflikti in kako jih reševati – dogodek je minil

Datum: torek, 12. marec 2019, od 18.30 do 20.00
Lokacija: knjižnica Grba, Cesta na Brdo 63, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Konflikti so del življenja. Doživljamo jih znotraj nas in v odnosih z drugimi  ljudmi. Pomembno je, da jih rešujemo, da se jih ne izogibamo. Na predavanju bomo skozi rdečo nit nenasilne komunikacije raziskovali načine reševanja konfliktov, ki nas povežejo s sabo in z drugimi. Konflikti imajo potencial, da zgradimo še globlji stik.

Vabljeni.

 

Darila in obdarovanje – dogodek je minil

Datum: sreda, 27. februar 2019, od 19.30 do 21.00
Lokacija: knjižnica Šiška, Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Darila in obdarovanje TaisaDarila so v naših odnosih prisotna in imajo določen pomen. Dajemo in prejemamo jih. Kaj vse z darili sporočamo in kaj v procesu obdarovanja občutimo? Kakšen je naš odnos do njih in kaj storiti, ko se znajdemo v zagati, ko ne vemo, kaj podariti?
Na predavanju se bomo posvetili globljemu pomenu daril in procesa obdarovanja v našem življenju.

Toplo vabljeni.

Vadbena skupina nenasilne komunikacije

Naslov: Kako rečem za to, kar si želim/potrebujem?

Datum: četrtek, 21. februar 2019, od 18.00 do 21.00
Lokacija: Lila center, Kogovškova ulica 12, Ljubljana
Prispevek za prostor: 10
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Prijave: niso potrebne
Vadbena skupina je namenjena vsem, ki ste predhodno bili na vsaj dveh dnevih treninga nenasilne komunikacije.

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Na tokratni vadbeni skupini bomo raziskovali, kaj nam preprečuje, da ne izrazimo tistega, kar želimo – katere potrebe, strahovi, prepričanja … se skrivajo zadaj. Poiskali bomo dobre izkušnje, ko nam je uspelo izraziti, kar smo želeli. Predvsem pa bomo vadili, kako izraziti svoje želje in potrebe, da povečamo možnost, da bomo slišani in da se res izrazimo v polnosti. Toplo vabljeni

Potopisno predavanje: Kako teče čas v Aziji – 2. del

Datum: torek, 9. oktober 2018, od 18.00 do 19.30
Lokacija: knjižnica Grba, Cesta na Brdo 63, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Potopisno predavanje Tajska

Pravijo, da v Aziji čas teče drugače. O tem, kako živijo ljudje na podeželju Tajske in Laosa ter kakšni so vplivi modernega sveta nanje, bom ob fotografijah pripovedovala na tokratnem potopisnem predavanju.

Vabljeni tudi, če se niste udeležili prvega dela predavanja.

 

 

NLP tehnike za osebno rast

Datum: sreda, 11. april 2018, od 19.30 do 21.00
Lokacija: knjižnica Šiška, Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

http://www.dreamstime.com/stock-photo-silhouette-head-man-woman-vector-image-image65609440Nevrolingvistično programiranje (NLP) nam odpira vrata v globlje poznavanje našega delovanja. S tehnikami NLP-ja si lahko pomagamo pri vsakodnevnih situacijah, ki nam predstavljajo stres in omejitve.

Vabljeni na praktično predavanje, kjer boste spoznali nekaj uporabnih NLP tehnik.

Komunikacija za večjo povezanost in avtentičnost

Datum: po dogovoru
Lokacija: po dogovoru
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Kontakt: taisa@taisa.si

Izkustvena delavnica jeo namenjena vsem, ki želite bolj zavestno komunicirati. Obsega vaje empatičnega poslušanja, vaje ozaveščanja, kaj se dogaja znotraj nas in kako to, kar želimo  sporočiti, lahko sporočimo na povezovalen namesto razdiralen način.

V varnem in spodbudnem okolju bomo skupaj raziskovali:

  • kaj se skriva za določenimi dejanji, besedami, občutki …
  • kaj nas motivira, da počnemo, kar počnemo
  • moč besed in njihov vpliv na naše odnose
  • kako lahko namesto vrednotenja, obsojanja, zahtev … v svoje življenje vnesemo več povezovalne komunikacije in razumevanja sebe in drugih

Zavestna komunikacija Taisa

 

Vabljeni, da me kontaktirate, če bi radi znali komunicirati na način, da ohranite notranji mir tudi v zahtevnih situacijah.

Prazniki – stres ali veselje?

Datum: sreda, 20. december 2017, od 19.30 do 21.00
Lokacija: knjižnica Šiška, Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Prazniki so priložnost za druženje, globlji stik s sabo in tistimi, ki jih imamo najraje. To je lahko čas miru in veselja. Pa znamo praznovati na način, ki nas notranje obogati ali nas praznični čas potegne v vrvež in nemir?

Vabljeni v skupno raziskovanje in praznovanje sebe in vsega, kar nam veliko pomeni.

Učinkovito upravljanje s časom

Datum: četrtek, 9. november 2017, od 19.00 do 20.30
Lokacija: knjižnica Rudnik, Dolenjska cesta 11, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

odlašanje
S časom v resnici ne moremo upravljati, lahko pa se organiziramo tako, da ga bomo imeli dovolj za stvari, ki so nam v življenju pomembne.

Če imate premalo ali preveč časa, vabljeni na predavanje, kjer bomo raziskovali, kako delovati optimalno in uravnoteženo.

 

Izvajam tudi delavnice za zaključene skupine ter osebne in poslovne coachinge.

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Datum: vikend, 30. september in 1. oktober 2017, od 9..00 do 18.00
Lokacija: Center za psihodiagnostična sredstva, Litostrojska 44 D,  Ljubljana (POZOR – 44 D: tale D je zelo pomemben.)
Prispevek: če je plačnik posameznik: 100 €, če je plačnik podjetje, s. p. ali organizacija iz javnega sektorja: 150 €
Delavnico vodita:
mag. Marjeta Novak in Darja Taisa Cerkvenik
(mag. Marjeta Novak je certificirana trenerka pri Center for Nonviolent Communication, Darja Taisa Cerkvenik pa je v procesu certifikacije)
Prijave: http://humus.si/si/delavnice/nenasilna-komunikacija-in-osebna-evolucija
Dodatne informacije: 031 505 788

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Eden od treh glavnih stebrov nenasilne komunikacije po Marshallu Rosenbergu je samoempatija (poleg polnega samoizražanja in empatičnega sprejemanja). Pod tem izrazom razumemo poglabljanje stika z življenjem v sebi; povečevanje notranje jasnosti in krepitev notranje moči za avtentično in harmonično delovanje v svetu.

Na tej delavnici nenasilne komunikacije bomo s pomočjo učinkovitih procesov v varnem in hkrati spodbudnem okolju raziskovali:

  • krepitev notranje moči, živosti in življenja v sebi,
  • negovanje sočutnega in podpornega nortanjega dialoga s samim seboj,
  • stik s telesom, ki nam pomaga sočutno objeti notranje doživljanje (zunanjih situacij) v katerem koli trenutku,
  • prepoznavanje in preraščanje globokih prepričanj in avtomatičnih vzorcev mišljenja, ki zavirajo našo živost,
  • transformiranje bolečine, ki je v nas, ko naše potrebe niso zadovoljene,
  • razreševanje večjih in manjših življenjskih dilem, v katerih se znajdemo, in prepoznavanje konstruktivnih naslednjih korakov.

Kako:

  • osnovni procesi nenasilne komunikacije (“temeljni protokol samoempatije v vsakdanji situaciji”),
  • poudarek na krepitvi stika s telesom,
  • diade – osrediščenost ob stiku z drugo osebo,
  • osebna in skupinska refleksija.

Delavnica je odprtega tipa – za popolne začetnike in izkušene praktike nenasilne komunikacije.

Tudi tokrat bo fokus na obravnavanju živih, dejanskih situacij, dilem in konfliktov iz naših življenj.

Terapija življenjske črte

Datum: torek, 6. junij 2017, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta Nova, ulica Carla Benza 1 (prej Poljanska cesta 95), Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Prijave: darja@taisa.si
Dogodek je v sklopu tedna vseživljenjskega učenja (TVU)
Vstop prost

Si želite ljubečih odnosov, občutka, da ste vredni, lepega življenja?
Vabljeni na delavnico, na kateri bomo skozi primere in izkušenjsko učenje raziskovali:

  • Katere so bistvene razlike v delovanju zavednega in nezavednega uma
  • Kako nastanejo naši nezavedni programi (vzorci), kateri izmed njih nam služijo in kateri ne ter kako jih lahko spremenimo
  • Kako lahko spremenimo svoj odnos do dogodkov in se posledično drugače počutimo

Predstavila bom tehniko vračanja duše (soul retrieval), s katero osvobodimo tiste dele sebe, ki so ujeti v času in prostoru in v telesih drugih ljudi zaradi travmatičnih dogodkov, krivde, sramu, zamer …