Transakcijska analiza

Imam diplomo TA 101. Na področju transakcijske analize se stalno izobražujem in izpopolnjujem. Globoko verjamem, da smo ljudje kot bitja v redu in da imamo sposobnost, da se razvijamo in smo srečni.

Transakcijska analiza (TA) je teorija osebnosti in sistematična psihoterapija za osebnostno rast in spremembo. Poleg teorije osebnosti je TA tudi teorija odnosne dinamike (komunikacije), teorija razvoja otroka in teorija psihopatologije. TA kot teorija komunikacije omogoča analizo sistemov in organizacij.

TA je poznana tudi kot življenjska filozofija. Filozofske predpostavke TA so:

  • Ljudje so v redu.
  • Vsak ima zmožnost razmišljanja.
  • Ljudje odločajo o svoji usodi in te odločitve se lahko spremenijo.

Iz teh predpostavk izhajata dva temeljna principa TA prakse: Metoda dogovora in Odprta komunikacija.

V središču njene teorije sta teorija strouka in teorija stanj jaza, ki sta potrjeni z nevroznanstvenimi dokazi. Pomembna elementa transakcijske analize sta pozitivna psihologija in mentalizacija (psihološka mentalnost, čustvena inteligentnost).

Stanja jaza, med katerimi lahko preklapljamo

Stanja jaza, med katerimi lahko preklapljamo

Sreča je notranje stanje moči in povezanosti z univerzumom. Je zdrava meja med nami in drugimi, ki nam omogoča, da imamo pozitiven odnos do nas samih, soljudi in sveta. Sreča je, ko lahko radostno ustvarjamo svoje življenje v skladu s poslanstvom, ki ga imamo na tem planetu.