Arhiv kategorij: Nenasilna komunikacija

Konflikti in kako jih reševati – dogodek je minil

Datum: torek, 12. marec 2019, od 18.30 do 20.00
Lokacija: knjižnica Grba, Cesta na Brdo 63, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Konflikti so del življenja. Doživljamo jih znotraj nas in v odnosih z drugimi  ljudmi. Pomembno je, da jih rešujemo, da se jih ne izogibamo. Na predavanju bomo skozi rdečo nit nenasilne komunikacije raziskovali načine reševanja konfliktov, ki nas povežejo s sabo in z drugimi. Konflikti imajo potencial, da zgradimo še globlji stik.

Vabljeni.

 

Vadbena skupina nenasilne komunikacije

Naslov: Kako rečem za to, kar si želim/potrebujem?

Datum: četrtek, 21. februar 2019, od 18.00 do 21.00
Lokacija: Lila center, Kogovškova ulica 12, Ljubljana
Prispevek za prostor: 10
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Prijave: niso potrebne
Vadbena skupina je namenjena vsem, ki ste predhodno bili na vsaj dveh dnevih treninga nenasilne komunikacije.

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Na tokratni vadbeni skupini bomo raziskovali, kaj nam preprečuje, da ne izrazimo tistega, kar želimo – katere potrebe, strahovi, prepričanja … se skrivajo zadaj. Poiskali bomo dobre izkušnje, ko nam je uspelo izraziti, kar smo želeli. Predvsem pa bomo vadili, kako izraziti svoje želje in potrebe, da povečamo možnost, da bomo slišani in da se res izrazimo v polnosti. Toplo vabljeni

Prazniki – stres ali veselje?

Datum: sreda, 20. december 2017, od 19.30 do 21.00
Lokacija: knjižnica Šiška, Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Prazniki so priložnost za druženje, globlji stik s sabo in tistimi, ki jih imamo najraje. To je lahko čas miru in veselja. Pa znamo praznovati na način, ki nas notranje obogati ali nas praznični čas potegne v vrvež in nemir?

Vabljeni v skupno raziskovanje in praznovanje sebe in vsega, kar nam veliko pomeni.

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Datum: vikend, 30. september in 1. oktober 2017, od 9..00 do 18.00
Lokacija: Center za psihodiagnostična sredstva, Litostrojska 44 D,  Ljubljana (POZOR – 44 D: tale D je zelo pomemben.)
Prispevek: če je plačnik posameznik: 100 €, če je plačnik podjetje, s. p. ali organizacija iz javnega sektorja: 150 €
Delavnico vodita:
mag. Marjeta Novak in Darja Taisa Cerkvenik
(mag. Marjeta Novak je certificirana trenerka pri Center for Nonviolent Communication, Darja Taisa Cerkvenik pa je v procesu certifikacije)
Prijave: http://humus.si/si/delavnice/nenasilna-komunikacija-in-osebna-evolucija
Dodatne informacije: 031 505 788

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Eden od treh glavnih stebrov nenasilne komunikacije po Marshallu Rosenbergu je samoempatija (poleg polnega samoizražanja in empatičnega sprejemanja). Pod tem izrazom razumemo poglabljanje stika z življenjem v sebi; povečevanje notranje jasnosti in krepitev notranje moči za avtentično in harmonično delovanje v svetu.

Na tej delavnici nenasilne komunikacije bomo s pomočjo učinkovitih procesov v varnem in hkrati spodbudnem okolju raziskovali:

  • krepitev notranje moči, živosti in življenja v sebi,
  • negovanje sočutnega in podpornega nortanjega dialoga s samim seboj,
  • stik s telesom, ki nam pomaga sočutno objeti notranje doživljanje (zunanjih situacij) v katerem koli trenutku,
  • prepoznavanje in preraščanje globokih prepričanj in avtomatičnih vzorcev mišljenja, ki zavirajo našo živost,
  • transformiranje bolečine, ki je v nas, ko naše potrebe niso zadovoljene,
  • razreševanje večjih in manjših življenjskih dilem, v katerih se znajdemo, in prepoznavanje konstruktivnih naslednjih korakov.

Kako:

  • osnovni procesi nenasilne komunikacije (“temeljni protokol samoempatije v vsakdanji situaciji”),
  • poudarek na krepitvi stika s telesom,
  • diade – osrediščenost ob stiku z drugo osebo,
  • osebna in skupinska refleksija.

Delavnica je odprtega tipa – za popolne začetnike in izkušene praktike nenasilne komunikacije.

Tudi tokrat bo fokus na obravnavanju živih, dejanskih situacij, dilem in konfliktov iz naših življenj.

Teden vseživljenjskega učenja (TVU)

METODA EFT (TAPKANJE): SPROŠČENOST NAMESTO TESNOBE IN STRESA

Datum: sreda, 25. maj 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave: darja@taisa.si

Tapkanje

 

Na delavnici se boste naučili praktične uporabe metode EFT, domov boste odšli z več radosti in ljubezni do sebe.

 

 

NEZAVEDNI VZORCI IN KAKO JIH LAHKO SPREMENIMO

Datum: ponedeljek, 30. maj 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave: darja@taisa.si

Nezavedni vzorci
Nezavedni vzorci so avtomatični programi znotraj nas. Večinoma nas podpirajo, saj nam omogočajo, da se nam ni treba vsega učiti vsak dan znova. Nekateri pa nam v življenju povzročajo zastoje in nam ne služijo več. Če vas zanima, kako nezavedni vzorci vplivajo na vaše odločitve in motivacijo, na vaše izbire in kako jih lahko spremenite, vabljeni na delavnico.

 

KAKO DO VEČ RAZUMEVANJA V ODNOSIH

Datum: sreda, 8. junij 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave: darja@taisa.si

Delavnice povezovalne komunikacije

 

Vabljeni na delavnico, na kateri boste spoznali dejavnike, ki odločilno vplivajo na kakovost medosebnih odnosov in praktične namige, s katerimi lahko bistveno izboljšate svojo komunikacijo in odnose.

Iskreno se postavljam zase

Datum: sobota, 23. april 2016, od 9.00 do 13.00
Lokacija: Chuck Mal, Tržaška cesta 330, Ljubljana
Prispevek: 65 €, popust za člane kluba Chuck Mal
Izvajalka: Taisa Darja Cerkvenik
Prijave: darja@taisa.si ali direktno v studiu Chuck Mal

Bi se radi naučili, kako lahko iskreno izrazite to, kar resnično želite in ob tem odnos še poglobite? Imate občutek, da vas drugi ne razumejo?
Vas zanima, kaj vam sogovornik sporoča izza besed? Bi bili radi v odnosih bolj samozavestni in spontani?

Nenasilna komunikacija – povezovalna komunikacija je komunikacijski model, v prvi vrsti pa pristop k življenju, ki nam pomaga, da poglobimo stik sami s seboj in se naučimo komunicirati iz srca v srce. To med sogovornikoma zgradi most in odpre vrata konstruktivnim rešitvam.

Vsebina delavnice:
• Od misli do občutkov in potreb – vaje za vpogled, kaj se v komunikaciji dogaja z nami in s sogovornikom
• Razlika med opazovanjem in vrednotenjem (kritiziranjem, obsojanjem ipd.)
• Kako reči ‘Ne’ na povezovalen način, kako se postaviti zase
• Praktične vaje povezovalne komunikacije
• Vaje za sprejemanje sebe

Mavrična sobota: Hvaležnost in dragocena darila življenja

Datum: sobota, 19. december 2015, od 11.30 do 12.30
Lokacija: Biotehniški izobraževalni center, Ižanska cesta 10, Ljubljana
Izvajalka: Taisa Darja Cerkvenik
Prispevek: 10 € za vsa predavanja za ves dan, prijave niso potrebne

Bi radi poglobili zavedanje o tem, kaj je v vašem življenju resnično dragoceno? Vabljeni na predavanje, ki vam bo pomagalo povečati občutek hvaležnosti in pozitivnosti.

Več o dogodku: http://www.klubzaupamvase.si/nb_sobota.html

Mavrična sobota: Kako reči ‘ne’ na povezovalen način

Datum: sobota, 14. november 2015, od 11.30 do 12.30
Lokacija: Biotehniški izobraževalni center, Ižanska cesta 10, Ljubljana
Izvajalka: Taisa Darja Cerkvenik
Prispevek: 10 € za vsa predavanja za ves dan

Ste se že kdaj znašli v stiski, kako reči ne, da to ne bi ranilo odnosa? Bi se radi naučili, kako lahko iskreno izrazite to, kar resnično želite in ob tem odnos še poglobite? Vas zanima, kaj vam sogovornik sporoča izza besed?

Nenasilna komunikacija (NVC) – povezovalna komunikacija je komunikacijski model, v prvi vrsti pa pristop k življenju, ki vam pomaga, da poglobite stik sami s seboj in se naučite komunicirati iz srca v srce. To odpira vrata konstruktivnemu dialogu, kjer lahko najdete dobre rešitve v še tako zahtevnih situacijah.

Vabljeni na zanimivo predavanje. Prijave niso potrebne.

 

Povezovalna komunikacija v družini

Datum: četrtek, 5. november 2015, od 18.30 do 20.00
Lokacija: Knjižnica Bežigrad, Einspielerjeva  ulica 1, Ljubljana
Izvajalka: Darja Cerkvenik
Vstop prost.

Vas zanima, kako s povezovalno komunikacijo lahko prispevate k temu, da bodo vaši odnosi bolj kakovostni in avtentični? Bi se radi naučili prepoznati svoje občutke in potrebe in delovati v skladu s sabo ter hkrati ustvarjati atmosfero za dober stik?

Vabljeni na strokovno predavanje, ki vam bo osvetlilo, kaj se v komunikaciji dogaja izza besed in vam dalo navdih za konkretna dejanja v smeri pozitivnih odnosov do sebe in drugih.

Povezovalna komunikacija v družini

Dober stik na nivoju potreb ustvari več možnosti za dobro komunikacijo

Kako gradimo osrečujoče odnose in smo obenem avtentični

Datum: sreda, 4. november 2015, od 19.30 do 21.00
Lokacija: Knjižnica Šiška, Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Izvajalka: Darja Cerkvenik
Vstop prost.

Vas zanima, kako ste lahko v globokem stiku s svojimi potrebami in se hkrati znate postaviti zase? Bi radi tudi v zahtevnih situacijah delovali iz prostora v sebi, kjer si dovolite čutiti in biti to, kar ste v svojem bistvu? Bi radi razumeli, zakaj to ni vedno tako enostavno in kaj lahko vendarle storite sebi in drugim v prid?

Strokovno predavanje osvetli mnoge vidike komunikacije in pomaga poglobiti zavedanje, kako človeška bitja delujemo. Nakaže poti, kako lahko s pomočjo povezovalne komunikacije poglobite stik s sabo in z drugimi.

Osrečujoči odnosi in avtentičnost