Arhiv kategorij: Delavnica

Povezovalna komunikacija: pot do boljših odnosov – dogodek je minil

Datum: petek, 13. september 2019, od 19.00 do 20.30
Lokacija: knjižnica Bežigrad, Einspielerjeva ulica 1, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Nenasilna komunikacija TAISA Ljubljana
Če vas zanima, kako lahko še izboljšate svojo komunikacijo in povečate možnost, da boste razumljeni, vabljeni na predavanje.
Skupaj bomo raziskovali, kako lahko v luči nenasilne (povezovalne) komunikacije izboljšamo svojo komunikacijo in pogledamo globlje, izza besed.

Žirafa je simbol povezovalnega jezika. Ker ima veliko srce, zna poslušati s srcem. Namesto kritiziranja, obsojanja, vrednotenja, kaj je prav in narobe, se učimo opaziti in sprejeti občutke ter potrebe vseh vključenih.

Konflikti in kako jih reševati – dogodek je minil

Datum: torek, 12. marec 2019, od 18.30 do 20.00
Lokacija: knjižnica Grba, Cesta na Brdo 63, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

Konflikti so del življenja. Doživljamo jih znotraj nas in v odnosih z drugimi  ljudmi. Pomembno je, da jih rešujemo, da se jih ne izogibamo. Na predavanju bomo skozi rdečo nit nenasilne komunikacije raziskovali načine reševanja konfliktov, ki nas povežejo s sabo in z drugimi. Konflikti imajo potencial, da zgradimo še globlji stik.

Vabljeni.

 

Vadbena skupina nenasilne komunikacije

Naslov: Kako rečem za to, kar si želim/potrebujem?

Datum: četrtek, 21. februar 2019, od 18.00 do 21.00
Lokacija: Lila center, Kogovškova ulica 12, Ljubljana
Prispevek za prostor: 10 €
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Prijave: niso potrebne
Vadbena skupina je namenjena vsem, ki ste predhodno bili na vsaj dveh dnevih treninga nenasilne komunikacije.

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Nadenite si žirafja ušesa in poslušajte s srcem

Na tokratni vadbeni skupini bomo raziskovali, kaj nam preprečuje, da ne izrazimo tistega, kar želimo – katere potrebe, strahovi, prepričanja … se skrivajo zadaj. Poiskali bomo dobre izkušnje, ko nam je uspelo izraziti, kar smo želeli. Predvsem pa bomo vadili, kako izraziti svoje želje in potrebe, da povečamo možnost, da bomo slišani in da se res izrazimo v polnosti. Toplo vabljeni

Komunikacija za večjo povezanost in avtentičnost

Datum: po dogovoru
Lokacija: po dogovoru
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Kontakt:

Izkustvena delavnica jeo namenjena vsem, ki želite bolj zavestno komunicirati. Obsega vaje empatičnega poslušanja, vaje ozaveščanja, kaj se dogaja znotraj nas in kako to, kar želimo  sporočiti, lahko sporočimo na povezovalen namesto razdiralen način.

V varnem in spodbudnem okolju bomo skupaj raziskovali:

  • kaj se skriva za določenimi dejanji, besedami, občutki …
  • kaj nas motivira, da počnemo, kar počnemo
  • moč besed in njihov vpliv na naše odnose
  • kako lahko namesto vrednotenja, obsojanja, zahtev … v svoje življenje vnesemo več povezovalne komunikacije in razumevanja sebe in drugih

Zavestna komunikacija Taisa

 

Vabljeni, da me kontaktirate, če bi radi znali komunicirati na način, da ohranite notranji mir tudi v zahtevnih situacijah.

Učinkovito upravljanje s časom

Datum: četrtek, 9. november 2017, od 19.00 do 20.30
Lokacija: knjižnica Rudnik, Dolenjska cesta 11, Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Vstop prost

odlašanje
S časom v resnici ne moremo upravljati, lahko pa se organiziramo tako, da ga bomo imeli dovolj za stvari, ki so nam v življenju pomembne.

Če imate premalo ali preveč časa, vabljeni na predavanje, kjer bomo raziskovali, kako delovati optimalno in uravnoteženo.

 

Izvajam tudi delavnice za zaključene skupine ter osebne in poslovne coachinge.

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Datum: vikend, 30. september in 1. oktober 2017, od 9..00 do 18.00
Lokacija: Center za psihodiagnostična sredstva, Litostrojska 44 D,  Ljubljana (POZOR – 44 D: tale D je zelo pomemben.)
Prispevek: če je plačnik posameznik: 100 €, če je plačnik podjetje, s. p. ali organizacija iz javnega sektorja: 150 €
Delavnico vodita: mag. Marjeta Novak in Darja Taisa Cerkvenik
(mag. Marjeta Novak je certificirana trenerka pri Center for Nonviolent Communication, Darja Taisa Cerkvenik pa je v procesu certifikacije)
Prijave: http://humus.si/si/delavnice/nenasilna-komunikacija-in-osebna-evolucija
Dodatne informacije: 031 505 788

Nenasilna komunikacija in osebna evolucija

Eden od treh glavnih stebrov nenasilne komunikacije po Marshallu Rosenbergu je samoempatija (poleg polnega samoizražanja in empatičnega sprejemanja). Pod tem izrazom razumemo poglabljanje stika z življenjem v sebi; povečevanje notranje jasnosti in krepitev notranje moči za avtentično in harmonično delovanje v svetu.

Na tej delavnici nenasilne komunikacije bomo s pomočjo učinkovitih procesov v varnem in hkrati spodbudnem okolju raziskovali:

  • krepitev notranje moči, živosti in življenja v sebi,
  • negovanje sočutnega in podpornega nortanjega dialoga s samim seboj,
  • stik s telesom, ki nam pomaga sočutno objeti notranje doživljanje (zunanjih situacij) v katerem koli trenutku,
  • prepoznavanje in preraščanje globokih prepričanj in avtomatičnih vzorcev mišljenja, ki zavirajo našo živost,
  • transformiranje bolečine, ki je v nas, ko naše potrebe niso zadovoljene,
  • razreševanje večjih in manjših življenjskih dilem, v katerih se znajdemo, in prepoznavanje konstruktivnih naslednjih korakov.

Kako:

  • osnovni procesi nenasilne komunikacije (“temeljni protokol samoempatije v vsakdanji situaciji”),
  • poudarek na krepitvi stika s telesom,
  • diade – osrediščenost ob stiku z drugo osebo,
  • osebna in skupinska refleksija.

Delavnica je odprtega tipa – za popolne začetnike in izkušene praktike nenasilne komunikacije.

Tudi tokrat bo fokus na obravnavanju živih, dejanskih situacij, dilem in konfliktov iz naših življenj.

Terapija življenjske črte

Datum: torek, 6. junij 2017, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta Nova, ulica Carla Benza 1 (prej Poljanska cesta 95), Ljubljana
Izvajalka: Darja Taisa Cerkvenik
Prijave:
Dogodek je v sklopu tedna vseživljenjskega učenja (TVU)
Vstop prost

Si želite ljubečih odnosov, občutka, da ste vredni, lepega življenja?
Vabljeni na delavnico, na kateri bomo skozi primere in izkušenjsko učenje raziskovali:

  • Katere so bistvene razlike v delovanju zavednega in nezavednega uma
  • Kako nastanejo naši nezavedni programi (vzorci), kateri izmed njih nam služijo in kateri ne ter kako jih lahko spremenimo
  • Kako lahko spremenimo svoj odnos do dogodkov in se posledično drugače počutimo

Predstavila bom tehniko vračanja duše (soul retrieval), s katero osvobodimo tiste dele sebe, ki so ujeti v času in prostoru in v telesih drugih ljudi zaradi travmatičnih dogodkov, krivde, sramu, zamer …

Teden vseživljenjskega učenja (TVU)

METODA EFT (TAPKANJE): SPROŠČENOST NAMESTO TESNOBE IN STRESA

Datum: sreda, 25. maj 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave:

Tapkanje

 

Na delavnici se boste naučili praktične uporabe metode EFT, domov boste odšli z več radosti in ljubezni do sebe.

 

 

NEZAVEDNI VZORCI IN KAKO JIH LAHKO SPREMENIMO

Datum: ponedeljek, 30. maj 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave:

Nezavedni vzorci
Nezavedni vzorci so avtomatični programi znotraj nas. Večinoma nas podpirajo, saj nam omogočajo, da se nam ni treba vsega učiti vsak dan znova. Nekateri pa nam v življenju povzročajo zastoje in nam ne služijo več. Če vas zanima, kako nezavedni vzorci vplivajo na vaše odločitve in motivacijo, na vaše izbire in kako jih lahko spremenite, vabljeni na delavnico.

 

KAKO DO VEČ RAZUMEVANJA V ODNOSIH

Datum: sreda, 8. junij 2016, od 18.00 do 19.30
Lokacija: Glotta nova. Poljanska cesta 95, Ljubljana
Prost vstop
Prijave:

Delavnice povezovalne komunikacije

 

Vabljeni na delavnico, na kateri boste spoznali dejavnike, ki odločilno vplivajo na kakovost medosebnih odnosov in praktične namige, s katerimi lahko bistveno izboljšate svojo komunikacijo in odnose.

Iskreno se postavljam zase

Datum: sobota, 23. april 2016, od 9.00 do 13.00
Lokacija: Chuck Mal, Tržaška cesta 330, Ljubljana
Prispevek: 65 €, popust za člane kluba Chuck Mal
Izvajalka: Taisa Darja Cerkvenik
Prijave: ali direktno v studiu Chuck Mal

Bi se radi naučili, kako lahko iskreno izrazite to, kar resnično želite in ob tem odnos še poglobite? Imate občutek, da vas drugi ne razumejo?
Vas zanima, kaj vam sogovornik sporoča izza besed? Bi bili radi v odnosih bolj samozavestni in spontani?

Nenasilna komunikacija – povezovalna komunikacija je komunikacijski model, v prvi vrsti pa pristop k življenju, ki nam pomaga, da poglobimo stik sami s seboj in se naučimo komunicirati iz srca v srce. To med sogovornikoma zgradi most in odpre vrata konstruktivnim rešitvam.

Vsebina delavnice:
• Od misli do občutkov in potreb – vaje za vpogled, kaj se v komunikaciji dogaja z nami in s sogovornikom
• Razlika med opazovanjem in vrednotenjem (kritiziranjem, obsojanjem ipd.)
• Kako reči ‘Ne’ na povezovalen način, kako se postaviti zase
• Praktične vaje povezovalne komunikacije
• Vaje za sprejemanje sebe

Kako do več zadovoljstva in radosti – delavnica

Datum: ponedeljek, 18. april 2016, od 19.00 do 21.00
Lokacija: Hotel Lev, Vošnjakova ulica 1, Ljubljana
Izvajalka: Darja Cerkvenik
Prispevek: 23 €
Prijave:

Kako pogosto se nagradite za svoje uspehe? Si vzamete čas za veselje?

Delavnica je namenjena vsem, ki bi radi:

  • čutili več notranje radosti in veselja do življenja,
  • ozavestili, za kaj vse ste v življenju hvaležni,
  • ozavestili pomen ciklov in praznovanja,
  • poglobili občutek lastne vrednosti,
  • okrepili pozitiven odnos do sebe, sveta in soljudi.

Na delavnici boste poglobili občutek hvaležnosti in praznovanja ter izkusili, kako lahko z izražanjem pozitivnega v medsebojnih odnosih občutite večjo povezanost.